Ако терапевтът не помага – музика!

Музикалната терапия може да бъде използвана като допълнително средство за лечение на депресията.

Свиренето на музикални инструменти и пеенето помагат на хората, които се намират в сложни жизнени ситуации и особено за тези, които не са много приказливи и не могат да изливат емоциите в думи.

Изследователи от Финландия (една от страните, в които депресията е изключително често срещана болест) са направили проучване сред 89 доброволци, страдащи от депресия, пише ВВС.

Пациентите са били разделени на две групи – на първата е приложена традиционната терапия, а на втората, освен традиционни методи за помощ при депресия, са били проведени и допълнителни 20 музикални сеанса.

По време на терапията пациентите са свирили на различни музикални инструменти, а тези, които са избрали, и са пели.

Пациентите преминали през музикална терапия, без значение от техните музикални способности, демонстрирали по-позитивни резултати при лечението, отколкото пациентите от първата група.

"Нашите изпитания показаха, че музикалната терапия е изключително добра като допълнение към традиционните методи и понижава нивото на тревога, стрес и депресия", уверен и проф. Кристиан Голд.

Музикалната терапия може да помогне на хората да си взаимодействат дори и в ситуации, когато те не са в състояние да подберат думите, за да опишат своето вътрешно състояние в разговор с психолог.

Освен това музиката като терапия може да бъде използвана и от децата и по-възрастните, които страдат от аутизъм или Алцхаймер. Чрез музиката и своите изпълнения те могат по-добре да общуват с външния свят.