19:27
Защо трябва да ядем люти чушки
Защото съдържат най-много витамин С
Всеки знае, че е полезно да се ядат лимони, защото съдържат много витамин С. Да, ама не!
Оказва се, че всъщност цитрусовите плодове не са тези, които имат най-голяма концентрация на витамина.
Първенецът в това подреждане са лютите чушки. В 100 гр зелени люти чушлета се съдържат 242,5 мл витамин С. За сравнение, в портокалите дозата е едва 59 гр.
В класацията достоен преследвач на лютите чушки е екзотичният плод гуава, следван от още един вид чушки – така наречените камби.
През зимата лекуваме настинката с чай, не само защото напитката ни сгрява, но и защото билките са безценен източник на така важния за имунната система витамин С, особено мащерката. Всякакви видове зелени подправки и зеленчуци (къдраво зеле, кресон, броколи) също помагат да се заредите с ударна доза здраве и енергия.
Вижте в кои още продукти има много витамин С, за да си ги хапвате на воля на Sportuvai.bg.
Коментари
ТВ програма
Кино
- Сега Последният печели...
- 20:00 По света и у нас
- 20:45 Спортни новини
- 21:00 Референдум с Добрина Чешмеджиева
- 22:00 Страсти в Тоскана 4 тв филм /11...
- 23:00 По света и у нас
- 23:25 Ал Хайба тв филм /2 епизод/ (12)
- 00:10 Още от деня коментарно предаване /п/
- Сега bTV Новините - централна емисия
- 20:00 "Кой да знае?" - куиз шоу с водещ...
- 21:30 "Колко ми даваш?" - забавно куиз...
- 22:30 "От местопрестъплението: Маями" -...
- 23:30 bTV Новините - късна емисия
- 00:00 "Спирала" - сериал, с.2, еп.6
- 01:00 "Свръхестествени имоти" - сериал,...
- 01:45 "Ослепително слънце" - сериал, с.2,...
- Сега Новините на NOVA - централна емисия
- 20:00 "Черешката на тортата" (нов...
- 21:30 "Хавай 5-0" - сериал, сезон 10
- 22:30 Новините на NOVA
- 23:00 "ФБР" - сериал, сезон 3
- 00:00 "Частни детективи" - сериал, сезон 2
- 01:00 "Специален отряд" - сериал, сезон 3
- 02:00 "Врагът отблизо" - сериен филм
Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.
