По пълнолуние наистина спим зле, изясниха учените

Учените за първи път потвърдиха, че лунният цикъл наистина влияе на човешкото самочувствие.

Това се проявява в проблеми със съня по време на пълнолуние, възникващи от намалена мозъчна активност по време на дълбокия сън с 30%. Учените са публикували изследването си в сп. Current Biology.

"Изглежда, лунният цикъл наистина влияе на съня на човека, дори когато той не вижда Луната и няма понятие за нейната фаза. Нашата работа е първото научно свидетелство, че лунният цикъл може да управлява човешкия сън. Успяхме да постигнем това с наблюдения, които "изтриват" чувството за време на човека", казва Кристиян Кайохен от университета в Базел, Швейцария.

Кайохен и колегите му наблюдавали мозъчната работа и съня на повече от 30 доброволци, които прекарали няколко дни в лаборатория, където нямало нито часовници, нито прозорци.

Участниците в експеримента не били ограничени в избора на храна и занимания – учените само периодично вземали проби кръв и следили измененията в баланса на хормоните. Когато доброволците лягали да спят, неврофизиолозите оценявали дълбочината на съня и следили активността на невроните и движението на очите им.

Както отбелязват учените, първоначално те дори и не мислели, че лунните цикли може да влияят на съня, и се опитвали да разберат как се променят биоритмите на хората при отсъствието на цикъла ден–нощ. Но когато анализирали данните и ги съпоставили с известни природни феномени, които влияят на биоритмите, учените забелязали, че доброволците спели най-лошо по време на пълнолуние.

Така участниците в експеримента средно спели с 20 минути по-малко и губели пет минути повече при заспиване по време на пълнолуние. Според изследователите това било свързано с факта, че активността на мозъка по време на фазата на дълбок сън намалявала с една трета.

В следващите си експерименти Кайохен и колегите му планират да открият невроните, управляващи "лунните цикли", и да изяснят каква роля играят те в работата на организма, отбелязва РИА Новости.