iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Как да се почувстваме пълни с енергия?

Свежи цветя или аромат на етерични масла може да ви накарат да се тонизирате на максимум

по статията работи: Кремена Бедерева | 24.01.2013 | 10:14 20

sxc.hu

Зима е, студено е - няма слънце. Това ни потиска и ни кара да нямаме настроени, а оттам - да се чувстваме непрекъснато уморени и без тонус.

Но как да се освежите и да се чувствате пълни с енергия?

Ако смятате, че кафето и колата са единствените варианти, вижте съветите ни:

Огледайте се

Ако в близост до вас има свежи цветя, бързо фокусирайте погледа си върху тях. Погледайте ги не по-малко от 5-10 минути.

Според американско изследване, проведено в Харвард, въпросната практика има трайно тонизиращо действие, особено ако се практикува сутрин. Чувствайте се свободни да проверите дали е така наистина.

Ароматът на някои етерични масла

Това също ще ви подейства адски събуждащо, не се съмнявайте. Такива, например, са маслата от жасмин и мента. Уханието на пресен цитрусов плод, както и това на канела ще ви свършат перфектна работа в мисията по енергезирането.

Защо жълтият, оранжевият и червеният цвят са приятели на добрия ви тонус, вижте при Fitwell.bg.

Още от Здраве

Лекари предлагат: Грипна ваканция едновременно за цяла България

И пловдивските ученици излизат в грипна ваканция

Област Шумен обяви грипна епидемия

Още две области обявяват грипна епидемия

Учени умишлено ще заразят хора с малария, за да могат да изследват последиците от болестта

Диетолог каза кой е най-вредният алкохол и защо

Грипна епидемия и във Варна

Бактериите са най-честата причина за пневмония при възрастни

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

20 Kalina Boqnova 24.01.2013 | 14:53

През зимата няма начин да се почувствам така.

0 0 Напиши отговор

19 reni angelova 24.01.2013 | 13:49

На мен това са ми любимите цветове. Аз обаче в офиса си съм сложила оранжеви цветя, точно за да ми създават настроение.

0 0 Напиши отговор

18 Mighty Quinn 24.01.2013 | 13:34

Пълни с енергия ще се чувстваме ако спим редовно и пълноценно

0 0 Напиши отговор

17 Svetlozara Halacheva 24.01.2013 | 11:49

Нормално е, цветното да ни мотивира, в нашия офис е много едноцветно-черно и бяло само,много е уморително.

0 0 Напиши отговор

16 lilqna terzieva 24.01.2013 | 11:46

Свежите цвета винаги придават едно много хубаво настроение .

0 0 Напиши отговор

15 Nikolai Stoqnov 24.01.2013 | 11:41

Отговор на коментар #12

прияде ми се лютеница отивам да си взема да пробвам дали ще свърши работа :)))

0 0 Напиши отговор

14 Комплексиран интелектуалец 24.01.2013 | 11:38

имам приятел кинезитерапевт със златни ръце. Работи с такива масла, след масаж си като нов

0 0 Напиши отговор

13 Marusq Laleva 24.01.2013 | 11:29

За цветовете съм напълно съгласна, тъмните тонове и особено черното ме потиска и ми действа депресиращо, неслучайно децата харесват ярките цветове и шарените картинки, защото те подобряват настроението и повишават тонуса.

0 0 Напиши отговор

12 Георги Георгиев 24.01.2013 | 11:28

Отговор на коментар #11

ми пробвай нищо не се знае! Ако няма ефект иди си купи лютеница и пробвай пак върху филията :Рр

0 0 Напиши отговор

11 Охльо Бохльо 24.01.2013 | 11:18

Имам календар с лютеница в офиса и домати,дали ще свърши работа за повдигане на тонуса?

0 0 Напиши отговор

10 Ivan Minchev 24.01.2013 | 11:04

Това са някаква начини човек да получи енергия, ама аз така сляпо отдавна не се доверявам, защото сами виждате колко абсурдно звучат някои от нещата.

0 0 Напиши отговор

9 Вяра Петрова 24.01.2013 | 10:57

Отговор на коментар #5

хахахаххаха :)) Сега си отговорих на всички въпроси за нуждата хапчетата да бъдат цветни!:)))

0 0 Напиши отговор

8 Zlatina Todorova 24.01.2013 | 10:57

Отговор на коментар #6

хахахаха това ми звучи по добре от предложенията в статията :)

0 0 Напиши отговор

7 Afo Balinov 24.01.2013 | 10:52

Не знам, трябва най-вече да съм се наспал добре! Тогава енергията ми е в кърпа вързана. Нищо не ми действа толкова добре като добрия и здрав сън.

0 0 Напиши отговор

6 Пияно пиле 24.01.2013 | 10:33

:) ами, 3 кафета 1 баничка и по обед 1 бира и нещата си идват по местата :D

0 0 Напиши отговор

5 Милослава Иванова 24.01.2013 | 10:22

"Защо жълтият, оранжевият и червеният цвят са приятели на добрия ви тонус" В моя случай е защото хапчетата ми с в такива светове. Черпя, ако някой има нужда или ако просто иска за повдигане на настроението.

1 0 Напиши отговор