iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Какво трябва да знаем за рибата?

Има риби, които не са толкова полезни за здравето

по статията работи: Елена Кирилова | 19.03.2013 | 11:50 18

sxc.hu

Рибата е изключително полезна, но т.нар. суперхрана има и своите лоши страни. Въпреки че ни поддържа млади и здрави, рибата може да се окаже опасна. Съществуват видове риба, които значително повишават нивото на живака в кръвта.

Това е особено опасно за бременните жени и за тези, които кърмят, защото живакът може да навреди на зародиша и на новородените бебета.

За да сте наясно с тези опасности, ви предлагаме списък с важните неща, които трябва да знаете за рибата.

Видове риба с най-високо съдържание на живак

Марлин (вид голяма хищна соленоводна риба)

Атлантически големоглав

Акула

Риба меч

Морската риба Tilefish, позната и под научното име Malacanthidae

Риба тон (Ahi)

Останалите подробности за рибите, с които трябва да внимавате, можете да научите от Kulinar.bg.

Още от Здраве

Този зеленчук подпомага здравето и отслабването

Как киселото мляко да е по-полезно за стомаха?

Какво се случва с тялото ни, ако откажем хляба?

Новият подвариант на COVID-19 e по-заразен, но няма данни за тежко протичане

"Мъжки грип": Учените имат обяснение защо мъжете карат настинка по-тежко

Противно на общоприетото схващане, не винаги е необходимо изкуствено да се попълва дефицитът на витамин D

Безплатно измерване на кръвна захар във ВМА на 14 ноември

Атакува ни ХЕС - новият COVID, става доминиращ през зимата

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

18 tedka todorova 19.03.2013 | 17:16

Хапвам точно три вида риба и се радвам, че те са с ниско съдържание на живак. Статията за мен беше много полезна.

0 0 Напиши отговор

17 Romina Aleksandrova 19.03.2013 | 15:02

Е то тази свръхконсумация на риба и морски дарове доведе именно до изчерпването им, а в същото време и замърсяването на водните басейни далеч не прави тази храна вече толкова здравословна.

0 0 Напиши отговор

16 дрезгав глас 19.03.2013 | 14:44

Има риби, които не са толкова полезни за здравето - хапвам си от само широко разпространените риби, от другите избягвам, щоо не се знае какво ще излезе.

0 0 Напиши отговор

15 Силвия Ганчева 19.03.2013 | 14:36

Отговор на коментар #2

Най-добре майче. Е, може да хапват изброените риби от списъка с Най-ниско съдържание на живак.

0 0 Напиши отговор

14 Kremena kremi 19.03.2013 | 14:34

Значи добре си хапвам скумрия на скара, хем ми е в кусна, хем е с ниско съдържание на живак:)

0 0 Напиши отговор

13 Силвия Ганчева 19.03.2013 | 14:33

Отговор на коментар #8

А бе каквато и да купуваш факт е, че замърсяването последните години е просто огромни на водите, така че...каквото изхвърляме то се връща при нас по един или друг начин.

0 0 Напиши отговор

12 riba mech 19.03.2013 | 14:32

Ще си ядем само от нашия край рибоци май.

0 0 Напиши отговор

11 Kremena kremi 19.03.2013 | 14:32

честно казано аз си мислех досега, че всички риби за полезни.

0 0 Напиши отговор

10 Силвия Ганчева 19.03.2013 | 14:31

Еее, стига бе! В рибата тон има високо съдържание на ЖИВАК?! И в акулата ли?! :(

0 0 Напиши отговор

9 Пламен Панайотов 19.03.2013 | 14:14

Това на снимката си е сьомга, човек няма как да я сбърка! Значи ни съветвате да не ядем от рибата, която има по-голямо количество живат, така ли да го разбирам?

0 0 Напиши отговор

8 Mitko Lalev 19.03.2013 | 13:58

От известно време насам купувам предимно речна риба, тъй като с това замърсяване и тези животни доста сериозно страдат. От друга страна рибите от разни живарници и изкуствени развъдници живеят в собствените си изпражнения и пак месото не е никак качествено.

0 0 Напиши отговор

7 ico petrov 19.03.2013 | 13:34

до какво води яденето на риба - bit.ly/V00N0Y

0 0 Напиши отговор

6 viktor viktorov 19.03.2013 | 12:40

Това, че има риби които не са полезни за здравето едва сега го научавам, полезна информация е тази.

0 0 Напиши отговор

5 marina popova 19.03.2013 | 12:34

Бе те добре са изброили, ама имат ли хората пари и възможност да си купуват изброените риби?:))

0 0 Напиши отговор

4 marina popova 19.03.2013 | 12:33

Отговор на коментар #2

Защо, аз мислех, че рибата е полезна за бременните?

0 0 Напиши отговор

3 Нели Георгиева 19.03.2013 | 12:24

Аз си ям сьомга и хич не ми пука :) Няма по-вкусна риба.

0 0 Напиши отговор

2 Марияна Петрова 19.03.2013 | 12:07

значи за бременни е по-добре да си хапват по малко риба или направо да я избягват. Аз лично много рядко посягам към рибата. Баба ми пък никога не е яла риба, а е над 70 годишна и в отлично здраве, даже и кръвното й е като на 20 годишна. Така че не мисля, че рибата е чак толкова важна храна, колкото я описват.

0 0 Напиши отговор