Работите твърде дълго? Пазете сърцето си!

При хората, които редовно работят с удължено работно време, има значително по-голям риск от развитие на сърдечно заболяване, съобщава Ройтерс, позовавайки се на изследване на британски учени.

След дълги изследвания екип от University College London установил, че работенето над 11 часа на ден увеличава риска от сърдечно заболяване с цели 67% повече, отколкото при тези, които работят по 7 или 8 часа на ден.

Проучването, публикувано в годишното издания на Internal Medicine Journal, изследвало близо 7100 британски работници в продължение на 11 години. То използвало и данни от проучване, наречено Уайтхол II, което е проследило здравословното състояние на 10 000 работници във Великобритания от 1985 г. насам. Според резултатите му хората, които са работили на пълен работен ден, били 7095 на брой.

По време на 11-годишното проучване 192-ма са получили сърдечни удари, а тези, които са работили по 11 или повече часа на ден, са имали с 67% по-голям шанс да получат удар, отколкото трудещите се в рамките на нормалното.

Според изследователите хората, които работят дълго време, трябва да бъдат по-внимателни, когато става дума за хранене, да се опитват да поддържат кръвното си налягане в норма, нивото на холестерол и кръвната захар в рамките на здравословните им граници.

Учените обаче все още не са наясно дали дългото работно време допринася за риска от развиването на болести, или просто действа като "маркер" на други фактори, които могат да навредят на сърцето като нездравословните хранителни навици, липсата на движение или депресията.

Сърдечно-съдовите заболявания като инфарктите и инсултите отнемат около 17,1 милиона живота годишно според Световната здравна организация. Все пак учените казват, че не е задължително работниците да бъдат разтревожени за здравословното си състояние, тъй като наличните данни за сърдечните заболявания се фокусират върху общия риск, а не върху единичните фактори на риска.