Среднощни хранителни експерименти

Изследване сочи, че нощем прибягваме до нетипични комбинации

по статията работи: Мартина Панайотова | 28.02.2013 | 13:28

За зла беда гладът надига "глас" най-неочаквано даже и посред нощ. Учените от университета в Алабама са установили, че всеки четвърти се буди нощем, за да похапне.

Изследването сочи, че по време на среднощните си закуски хората са склонни да съчетават различни храни и вкусове, които иначе не биха консумирали.

Проучването е проведено сред група студенти, които е трябвало да посочат до какви продукти най-често прибягват в среднощните си походи към хладилника. Резултатите показват невероятни хранителни комбинации, които гладният стомах поема с удоволствие.

Пробудилата ни натрапчива идея за нещо сладко не само че не се изчерпва просто с малка хапчица, ами се доразвива в комбинация с пържени зеленчуци например. Анкетираните посочват, че често дояждат основното ястие, останало от вечеря, но подправено със захар.

Учените от Алабама посочват, че тези странни комбинации се дължат и на факта, че нощем оставаме скрити от чуждите погледи и смело се впускаме в експерименти. Потисканото цял ден желание за нещо вредно и калорично бива осъществено на тъмно пред хладилника, докато всички останали спят.

Лекарите не заклеймяват напълно този навик, но съветват вместо сладкиши да се ядат плодове, а зеленчуците да се консумират, преди да минат през тигана с олиото.

Други интересни статии от Kulinar.bg:

Необикновената наука, наречена "джънк"

Водене на кулинарен блог = пътешествие към себе си


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


20 rebelle fleur 28.02.2013 | 17:21
Най-често среднощ си хапвам разни сладкиши за съжаление, просто това ми се яде. Задължително е в хладилника да имам поне един шоколад.
19 qnko qnev 28.02.2013 | 16:56
Никога няма да си прекъсна съня, за да стана да ям през нощта. А и никога не съм изпитвал нужда, за да го правя.
18 Wild Rose 28.02.2013 | 16:39
Аз по принцип си падам по странните комбинации, а нощем прибягвам до тях понеже доста дълго време се чудя какво точно да хапвам.
17 Красимира Костова 28.02.2013 | 15:09
Никога не съм ставала за хранене. Толкова обичам съня си, че няма как да си наложа да стана.
16 Pepi Vasilev 28.02.2013 | 14:56
Изследване сочи, че нощем прибягваме до нетипични комбинации - случвало ми се е нещо такова, ама не злоупотребявам с огромни количества храна.
15 Коста Николов 28.02.2013 | 14:42
Никога не ми се е налагало да си похаваме нощем, защото имам проблеми със стомаха! Иначе брат ми и братовчедите ми се скъсват да ядат през нощта. Това не е здравословно, най-налкото, което е.
14 властен олигарх 28.02.2013 | 14:11
То и като се напиваш трябва да се хапва, защото иначе след това се прибираш от кръчмата посред нощ и започваш да плюскаш, каквото е останало :).
13 Иван Ангелов 28.02.2013 | 14:10
Точно така трябва да се прави и според мен. През светлата част на деня да се хапва, а през тъмната организма да си почива.
12 Dwight Yorke 28.02.2013 | 14:09
Има такива хора наистина, които като ги подгони глада и просто не могат да му устоят. Трябва да сложат нещо в устата си, иначе не са те след това.
11 Jason Bourne 28.02.2013 | 14:08
Вредната храна нощем, убива организма и му пречи да си почива. Хапвайте най-много през светлата част на деня, така е най-добре според мен.
10 властен олигарх 28.02.2013 | 14:07
Аз вечерта се въздържам да консумирам храна, защото тогава организма ми е най-чувствителен от към напълняване.
9 Иван Ангелов 28.02.2013 | 14:06
Аз лично вечерта избягвам да ям солено, или сладко, защото ми действа много тежко след това на организма. Не искам да имам проблеми.
8 Dwight Yorke 28.02.2013 | 14:05
Хапвайте полезни храни вечерта, като плодове, ядки, варени зеленчуци. Избягвайте тежките и мазни храни, защото тогава пълнеете двойно повече, отколкото през деня.
7 Jason Bourne 28.02.2013 | 14:05
През нощта трябва да избягвате сладкото и хляба, защото иначе рискувате да сте с шкембе още на следващата сутрин :).
6 lilia tashkova 28.02.2013 | 14:04
особено в студентските години този вид глад е често явление
5 Марийка Чеканова 28.02.2013 | 14:00
За щастие нямам този проблем, сънят ми е по-важен от гладът за нещо сладко, а и се старая да хапват 3-4 пъти през деня, та вечер да не ме мори вълчи глад.
4 lilia tashkova 28.02.2013 | 14:00
вредно е да се яде нощем
3 Ариана Оптимистикова 28.02.2013 | 13:40
има болни мозъци - другото е пиянски глад:))))
2 Milen Milkov 28.02.2013 | 13:38
Винаги съм се чудил на хора дето стават през нощта и започват да ядат!
1 Ариана Оптимистикова 28.02.2013 | 13:35
отдавна не ям нощем, получавам киселини

ТВ програма

Кино

  • Сега 100% будни сутрешно токшоу с...
  • 02:30 Култура.БГ предаване за култура с...
  • 03:25 Имате среща с ... Диана Любенова...
  • 04:10 Чешити /п/
  • 04:25 По света и у нас /п от 20:00 часа/
  • 05:10 Книга на книгите анимационен филм/п/
  • 05:40 Телепазарен прозорец
  • 05:55 Денят започва сутрешен блок с...
  • Сега "Свръхестествени имоти" - сериал,...
  • 01:40 "Ослепително слънце" - сериал, с.2,...
  • 02:10 bTV Новините /п./
  • 02:50 "Преди обед" - токшоу с водещи...
  • 04:45 "Ослепително слънце" - сериал /п./
  • 05:20 "Лице в лице" - публицистично...
  • 06:00 "Тази сутрин" - сутрешен блок с...
  • 09:30 "Преди обед" - токшоу с водещи...
  • Сега "Специален отряд" - сериал, сезон 3
  • 02:00 "Врагът отблизо" - сериен филм
  • 03:00 "Наследство" - сериен филм /п/
  • 04:10 "Свободна да избира" - сериал /п/
  • 05:20 "Пресечна точка" - публицистично...
  • 06:00 "Здравей, България" - сутрешен блок
  • 09:30 "На кафе" - предаване на NOVA
  • 12:00 Новините на NOVA
Какво е общото между цигарите и мазнините по корема Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.