20:43
Тренировка за невероятно стегнато тяло (ВИДЕО)
Пробвайте я!
Още по темата
Повече за:
Следващата тренировка ви отправяме като Великденско предизвикателство. Да, задават се празници и така чаканите почивни дни. Това обаче в никакъв случай не означава, че трябва да изпускате тренировките от контрол.
Следващото видео ще ви помогне да поддържате тялото си в отлична форма. Нужни са ви 20 минути, съветваме ви да отделяте по толкова всеки ден.
Очакват ви 6 групи с по 2 упражнения в тях. Повторенията на всяка от групите също са 2. Гледайте и действайте.
Видеото към тренировката за супер стегнато тяло ще намерите в сайта Sportuvai.bg.
Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Коментари
3
evelin mincheva 22.04.2014 | 13:01
Никак не е лоша идея сега след празниците да направим малко по-интензивни тренировки и да разредим храненията.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
2
Пламена Христова 22.04.2014 | 10:34
Хубава тренировка, но трябва и хранителен режим и да не се отпускате след това, предпочитам да тренирам за корем и седалищни части.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
1
Gusanita Violeta 22.04.2014 | 10:02
Стегнатото тяло зависи не само от тренировката, но и също така от хранителния режим, плюс това се иска сериозно постоянство, ако човек иска да има успехи.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
23.01.2025 | 20:00
ТВ програма
Кино
- Сега По света и у нас
- 20:45 Спортни новини
- 21:00 Вечерното шоу
- 22:00 Страсти в Тоскана 4 тв филм /13...
- 23:00 По света и у нас
- 23:25 Ал Хайба тв филм /4 епизод/ (12)
- 00:10 Още от деня коментарно предаване /п/
- 00:40 100% будни сутрешно токшоу с...
- Сега "Кой да знае?" - куиз шоу с водещ...
- 21:30 "Колко ми даваш?" - забавно куиз...
- 22:30 "От местопрестъплението: Маями" -...
- 23:30 bTV Новините - късна емисия
- 00:00 "Спирала" - сериал, с.2, еп.8
- 01:00 "Свръхестествени имоти" - сериал,...
- 01:45 "Ослепително слънце" - сериал, с.2,...
- 02:10 bTV Новините /п./
- Сега "Черешката на тортата" (нов...
- 21:30 "Хавай 5-0" - сериал, сезон 10
- 22:30 Новините на NOVA
- 23:00 "ФБР" - сериал, сезон 3
- 00:00 "Частни детективи" - сериал, сезон 2
- 01:00 "Черният списък" - сериал, сезон 7
- 02:00 "Врагът отблизо" - сериен филм
- 03:00 "Наследство" - сериен филм /п/
Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.
