iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Яжте пържоли за здрави мускули

Любимата храна на мъжете е особено полезна за тях

по статията работи: Елена Кирилова | 07.02.2013 | 14:54 16

sxc.hu

Шведите обичат да крадат пържоли

Любимата храна на мъжете, пържолите, са особено полезни за мускулите, сочи канадско проучване, цитирано от Daily Express.

Учени от Университета "Макмастър” в Онтарио са открили, че похапването на говежди пържоли с нормални размери, може да е полезно на мъжете над 50-годишна възраст, когато става дума за поддържане на добра физическа форма.

Според експертите една пържола, тежаща около 170 грама подобрява развитието на мускулните протеини след тренировка. Благодарение на това месото е особено полезно за развитието, възстановяването и поддържането на мускулите.

В проучването са се включили 35 мъже на средна възраст 59 години, предаде БТА.

Още от Здраве

Може ли витамин С да излекува настинка

Какво ще се случи с тялото ни, ако всеки ден похапваме скумрия?

Ортопед: Въпреки че няма поледици, спешните отделения са претоварени

Цинк и селен – надежден щит срещу вируси

За здраве: Смели варненци посрещнаха утрото на 1 януари в студената море (СНИМКА)

626 души се озоваха в "Пирогов" на Нова година

СЗО призова Китай да оповести цялата налична информация за COVID-19

Силна магнитна буря в последния ден на годината

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

16 rozalij atanasova 07.02.2013 | 20:12

Отговор на коментар #1

Пържоли, но не свински нали разбра.

0 0 Напиши отговор

15 rozalij atanasova 07.02.2013 | 20:11

Телешкото и говеждото месо са най - полезните. Не е мазно и тлъсто.

0 0 Напиши отговор

14 malina petrowa 07.02.2013 | 16:33

Отговор на коментар #12

и аз така мисля

0 0 Напиши отговор

13 malina petrowa 07.02.2013 | 16:32

аз съм вегетарианка

0 0 Напиши отговор

12 blue jasmine 07.02.2013 | 16:29

Пържолите са мъжко ядене, гледна че повече жени не ги бърка особено дали в менюто им присъстват или не месни изделия.

0 0 Напиши отговор

11 Слав Богомилов 07.02.2013 | 16:20

Моята диета е сурови яйца за закуска, пържола за обяд и за вечеря малко сланина и субпродукти. Перфектно се чувствам!

0 0 Напиши отговор

10 Kamen Jelqzkov 07.02.2013 | 15:52

И аз така викам, пък те холестерол, та холестерол.

0 0 Напиши отговор

9 Ivan Minchev 07.02.2013 | 15:37

Ям аз! Веднъж в седмицата ако не вкарам някоя и друга пържола - все едно не съм обядвал и вечерял, а както знаете - храната прави борбата!

0 0 Напиши отговор

8 Фани Василева 07.02.2013 | 15:31

Много обстойно проучване - цели 35 мъже... Иначе да, месото е полезно, яжте го и то червеното, тъй като пилешкото е наблъскано с боклуци.

0 0 Напиши отговор

7 Митридат Египетски 07.02.2013 | 15:29

Отговор на коментар #5

ох, пак огладнях

0 0 Напиши отговор

6 Митридат Египетски 07.02.2013 | 15:29

това всеки го знае

0 0 Напиши отговор

5 Pepi Vasilev 07.02.2013 | 15:26

Пържоли и картофена салата - неочаквано дорба комбинация, ако има и една бутилка хубаво червено вино и нещата могат да се получат и повече от добре.

0 0 Напиши отговор

4 Лолита Набокова 07.02.2013 | 15:08

Любимата ми храна даже е и полезна :)

1 0 Напиши отговор

3 Яна Киркова 07.02.2013 | 15:03

В месото има протеини,които служат за възстановяване на мускулната маса.Месото е полезна храна,от която не се пълнее!

0 0 Напиши отговор

2 Чичо Арни 07.02.2013 | 15:01

Да, пържолите, особено свинските, са си направо съвършена храна, независимо какво обясняват сухарите с тяхната диететика. Това е възможно най0съвършената храна, тъй като е идентична с човешкото.

1 0 Напиши отговор

1 Манго Марципана 07.02.2013 | 14:58

Охааа, значи аз почвам да си хапвам по-често пържолки. а си мислих, че са повече вредни, отколкото полезни, но явно начинът на приготвянето им е важен.

0 0 Напиши отговор