Как да спим по-добре?

Екип от австралийски учени от Университета Flinders в Аделаида са създали специални светодиодни очила, които помагат да се запази енергията, борят се с нарушения в съня, а при необходимост помагат за пренастройване на вътрешния часовник на човека, информира ИТАР-ТАСС.

Леон Лък, един от авторите на разработката, разказва, че очилата Re-Timer излъчват мека и напълно безвредна за очите зелена светлина, която се възприема от мозъка като слънчева. В резултат се извършва своеобразна "измама" на вътрешния часовник на човека и придвижване на циркадните му ритми в необходимата посока.

По форма Re-Timer напомня по-скоро на маска за подводно гмуркане, но без стъкла. Според разработилите проекта тази форма на практика ги прави почти незабележими за човека.

Освен това Re-Timer може да се носи заедно с обикновени очила. "С нашите очила можете спокойно да се занимавате с всекидневните си задължения, като например да четете или да работите на компютър",  пояснява Леон Лък.

По думите на Лък, който задно с колегите си е работил над създаването на очилата почти четвърт век, ако се сложи Re-Timer сутрин и се носи около 50 минути, човек бързо се превръща в "чучулига". А хората, които са принудени да работят нощем, с други думи да са "сови", трябва да ги носят вечер.

Освен това Re-Timer помага на пътуващите на дълги разстояния да се справят с дискомфортната смята на циркадните ритми след продължителни полети със самолет. Едно от най-безценните качества на новите очила е, че помагат на хората, живеещи на високите ширини, да се преборят с хроничния недостиг на слънчева светлина през дългите зими. Доказано е, че липсата на светлина от небесното светило може да има тежки последици за човешката психика.