Мадона продължава да е на върха години наред. И макар на 54 г., тя изглежда като на 20 г.
Но как го постига?
Тайните за перфектната й форма разкрива нейният бивш личен готвач, Маюми Нишимура, която е сред идеолозите на така наречената макробиотична диета.
Наскоро тя издаде готварска книга, в която разкрива в детайли от превърналия се в митичен 10-дневен детокс режим на Мадона.
Макробиотичната диета се характеризира с изключване на пшеница, яйца, месо и млечни продукти от менюто и наблягане на така наречените морски зеленчуци. Освен това певицата тренира абсолютно всеки ден, разликата е интензитета на натоварването.
Какво представлява самият режим и какво яде Мадона, вижте на Jenite.bg.