Лунна диета 2023 и лунен календар с фазите на Луната

Запишете си и фазите на Луната за лунната диета за септември:

по статията работи: iNews.bg | 01.09.2023 | 14:30  2 Виж всички снимки
Лунна диета 2023 и лунен календар с фазите на Луната
pixabay
Повече за:

В първия есенен месец поглеждаме отново към календара, за да си отбележим дните за лунната диета. Въпреки че лятото е сезон, в който по-малко ни се хапва и залагаме повече на консумацията на свежи храни, риба и морски дарове, интензивната почивка, по-малкото физическа активност и консумацията на алкохолни напитки и разхлаждащ сладолед, оказват влияние върху състоянието на организма ни. Казано накратко – време е за детокс!

Време е да подготвим тялото си за настъпващата есен, а прочистващият режим като лунната диета е един от най-добрите начини да го направим, освен ако нямаме забрана от лекар, не сме бременни и не кърмим. Още на 7.09 можем да поставим началото на детоксикацията на тялото. За лунната диета знаем, че е необходимо да следваме определени лунни фази.

Всяка фаза продължава в рамките на 24 часа, в които се консумират само вода, неподсладени чайове, пресни сокове от плодове, зеленчуци. Млечни храни, мед, алкохол и други храни и напитки не са разрешени, пише az-jenata.bg.

И все пак, някои хора имат голямо желание да прочистят тялото си, но понякога се затрудняват само от консумацията на течности. В такива ситуации, за да не им прилошее, може да добавят към напитките си и малко количество по-захарни плодове, като круши, диня (ако все още има на пазара), сливи, нектарини и т.н. Следването на лунната диета ни помага да се разделим с част от натрупаното водно тегло.

Какво следва, след като отминат 24 часа на съответната фаза на Луната?

Много е важно да не се нахвърляте към консумирането на любимите ви калорични храни, за да не предизвикате стомашни неразположения. Най-добре е в рамките на няколко дни да се захраните с домашни бульони, кисело мляко, фрешове, варен картоф. Така постепенно може да включите в менюто си риба, по-леки меса.

Лунната диета може да бъде наш стимул за това да направим някои здравословни промени в менюто си, които да ни помогнат да продължаваме да сваляме излишни килограми, да ни поддържат енергични. Тя може да е добра причина да намалим консумацията на колбаси, сирена, кашкавали, пакетирани и тестени изделия, захар, сладкиши, алкохол и газирани напитки, сокове в кутия и други. Така, хранейки се по-здравословно между фазите на лунната диета, бързо ще усетим положителната промяна.

Запишете си и фазите на Луната за лунната диета за септември:

  • 7.09.2023г - 01:32 часа - последна четвърт;
  • 15.09.2023г - 04:05 часа - новолуние;
  • 22.09.2023г - 22:39 часа - първа четвърт;
  • 29.09.2023г - 12:21 часа - пълнолуние.

 

 


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

ТВ програма

Кино

  • Сега 100% будни сутрешно токшоу с...
  • 02:05 Култура.БГ предаване за култура с...
  • 03:00 Данте игрален филм /п/ (14)
  • 04:40 По света и у нас /п от 20:00 часа/
  • 05:25 Звезден прах тв филм /п/
  • 05:45 Арт детектив рубрика за лайфстайл и...
  • 06:00 Книга на книгите 2 анимационен филм
  • 06:25 Звезден прах тв филм
  • Сега "Ослепително слънце" - сериал, с.2,...
  • 02:10 bTV Новините - късна емисия
  • 02:50 "Преди обед" - токшоу с водещи...
  • 05:10 "Дракони: Надпревара до предела" -...
  • 06:00 "Светът на здравето" - здравно...
  • 06:30 "Пътуване около света" -...
  • 07:30 "Тази събота и неделя" - уикенд...
  • 11:00 "Вкусът на България" - кулинарно...
  • Сега "Специален отряд" - сериал, сезон 3
  • 02:00 "Моето име е Мелек" - сериен филм
  • 03:00 "Наследство" - сериен филм /п/
  • 04:10 "Свободна да избира" - сериал /п/
  • 05:30 "Лабиринт към щастието" - сериен...
  • 06:30 "Кобра 11: Обади се!" - сериал,...
  • 07:30 "Събуди се" - предаване
  • 11:00 "Съдебен спор" - предаване на NOVA
Какво е общото между цигарите и мазнините по корема Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.