iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Най-лошите храни за закуска

Ще се изненадате кои храни влизат в списъка

по статията работи: Ивайло Коралски | 22.10.2013 | 12:39 26

Facebook

Не изхвърляйте излишната храна

Макар и често пренебрегвана от мнозина, сутрешната закуска всъщност е адски важна за нашето здраве, тонус и дори фина талия.

Истината обаче е, че голяма част от храните, които консумираме на закуска всъщност не са особено здравословни.

Вижте кои храни да избягвате в началото на деня, ако искате да сте във форма.

Английска закуска

И най-вече бекон, шунка и наденички. Те са тясно свързани с натрупването на лош холестерол.

Подсладени зърнени храни

Те са пълни с въглехидрати и захар, които могат да доведат до покачване на кръвното налягане. По-добре изберете зърнени храни без добавена захар, богати на фибри и протеини.

Палачинки от готова смес

Те не са най-добрият вариант нито за закуска, нито по принцип. Ако сте от хората, които обичат и палачинките по американския начин т.е. с кленов сироп, имайте предвид, че много трябва да внимавате какъв кленов сироп си купувате. Има много имитации на такъв на пазара, които са далеч от здравословните.

Останалите вредни храни, в Div.bg.

Още от Любопитно

Седмичен ТАРО хороскоп

Седмичен хороскоп до 24 ноември

Черен петък в Скорпион: Противопоказан за шопинг!

Дневен хороскоп за неделя

Седмичен хороскоп

Дневен хороскоп за събота

Октородите ще са господари на Земята, ако човечествоо изчезне

Падащи звезди и суперлуна озаряват нощното небе през уикенда

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

26 Hrisi Yovcheva 01.04.2014 | 16:52

Сутрин е добре да се хапват препечени филийки със сладко или някакевъ плод или зеленчук

0 0 Напиши отговор

25 Рени Чен 22.10.2013 | 17:22

Е не, не се отказвам от класиката баничка с боза.

0 0 Напиши отговор

24 dancho danchev 22.10.2013 | 16:28

Дъвчем банички, какво да се прави, дори и да са вредни подметки.

0 0 Напиши отговор

23 Steffi To 22.10.2013 | 16:27

Отговор на коментар #22

А от палачинките, толкова много ги обичам. :)

0 0 Напиши отговор

22 ваня иванова 22.10.2013 | 15:59

Винаги вредното е най - сладко. От плодовите млека много трудно ще се откажа.

0 0 Напиши отговор

21 rebelle fleur 22.10.2013 | 15:38

Хаха, че то не ми оставихте нищо да ям, бе хора! Поне кажете кои са добрите варианти за здравословна закуска, че да не се лутаме.

0 0 Напиши отговор

20 Hrisi Yovcheva 22.10.2013 | 15:27

Важно е човек да закусва, но и не какво да е. Някои казват че закуската трябва да бъде обилна, аз не съм убедена

0 0 Напиши отговор

19 Hrisi Yovcheva 22.10.2013 | 15:19

Английската закуска хич не ми понася

0 0 Напиши отговор

18 otec natanail 22.10.2013 | 15:13

Съгласен съм с това, че подсладените зърнени храни не са много удачни, защото захарта много трудно се преработва от организма. По - добре яжте нещо друго.

0 0 Напиши отговор

17 Petur Marinov 22.10.2013 | 14:36

Ама пък вкусни,особено баничките :Р

0 0 Напиши отговор

16 дрезгав глас 22.10.2013 | 14:17

Какво и е на английската закуска...? Според мен си е много силна и богата на протеини, които са доста ценни за хората. Нали виждате, че англичаните живеят сравнително дълго, въпреки , че ядат такива храни.

0 0 Напиши отговор

15 Margо Filipova 22.10.2013 | 14:15

Ох, няма да ми е лесно да спра!

0 0 Напиши отговор

14 Пламен Панайотов 22.10.2013 | 14:03

Според мен закуската е най - важна от всички хранения и тя трябва да бъде предимно витаминозна и богата на въглехидрати, за да може човек да се чувства добре през цялата сутрин.

0 0 Напиши отговор

13 Georgi Hristov 22.10.2013 | 14:01

Е, друго си е да хапнеш баничка!

0 0 Напиши отговор

12 Kokita Bebita 22.10.2013 | 13:55

Отговор на коментар #3

Ако аз закусвам с такива неща трябва да изяждам по един килограм от всичко, за да се наситя.

0 0 Напиши отговор

11 Milica Georg 22.10.2013 | 13:53

Лично аз предпочитам нещо по-леко за закуска, така се чувствам по-добре и работоспособна.

0 0 Напиши отговор

10 Батко Реджеп 22.10.2013 | 13:46

Аууу, че сладки банички !!! Кой каза, че не ставали за закуска, ако питате мен, по - хубаво от баничката няма, няма и да има !

0 0 Напиши отговор

9 p kehaiova 22.10.2013 | 13:37

Вредни са и най - добре да ги избягваме. На моменти много ми се иска да хапна баничка с боза това е нещото, което може да ме съблазни, но се въздържам.

0 0 Напиши отговор