Въжето не е особено любим уред за спортуване, обаче след тази статия може и да си промените мнението. Какво ще кажете за една ободряваща кардио тренировка, която може да бъде и забавна? Някои хора не им понася мисълта да скачат на въже, защото винаги са си мислили, че ще се препънат и пребият.
Ако се придържате към няколко прости урока, ви обещаваме, че не само ще влезете във форма, ами и ще се забавлявате. И за да е по-весело, може нагледно да видите уроците, които дават секси мацки. Току виж сте се запътили и вие да си вземете едно въженце. Като за начало:
1. Убедете се, че въжето се превърта добре в дръжката, защото в противен случай тренировката ви излишно ще се усложни.
Вижте и останалите уроци с доста секси демонстрация в Div.bg