За бирата и костите...

...или за здравните ползи от пиенето на бира

по статията работи: iNews.bg | 12.10.2011 | 15:15

Едва ли има някой, който би отрекъл, че пиенето на бира е едно доста приятно занимание. (А, ако все пак е на обратното мнение, спорът определено би бил спечелен от феновете на бирата.)

Освен това ползите от пиенето на бирата са много за нашето здраве. Сега учените успокояват любителите на напитката с още една здравна изгода от бирата – подсилва здравината на костите ни.

Според ново проучване, пивото е добър източник на силиций - минерал, важен за образуването на нова костна тъкан. Силицият е от жизненоважно значение за костите и за здравето на колагените тъкани като ноктите, косата и кожата, особено на дамите.

Силицият се съдържа в много храни, включително плодове и зеленчуци, но е най-лесно се абсорбира чрез бирата. Минералът се съдържа в хмела, от който е направена всъщност и напитката.

Проучвания показват пряка връзка между количеството на силиций в диетата на човек и костната минерална плътност, пише още в. Daily Express.

Проф. Джонатан Пауъл, изследовател от Университета в Кеймбридж, изучава ефекта на бирата върху формирането на костите и установява, че етанолът, който също присъства в напитката, помага да се предотврати загубата на костна тъкан, докато силицият пък насърчава растежа на нова костна тъкан.

"Има също доказателства, че бирата може да помогне за намаляване на хипертонията (високото кръвно налягане) и в бъдеще може да се разглежда като нова хранителна съставка", коментира още проф. Пауъл.

Според него, е важно за жените да приемат достатъчно количество силиций, който същевременно се свързва с хормона естроген. С напредване на възрастта - при дамите обаче хормонът започва да намалява.

Ако хората ядат храна, съдържаща силиций, това би им помогнало при предотвратяването на болести като остеопороза, костни заболявания, категоричен е проф. Пауъл. Но за съжаление, само около девет на сто от жените пият бира, показва още проучването на британските учени.

Проведеното изследване разглежда и ефектите на минерала върху сърдечно-съдовите заболявания. Изследователят открива, че недостигът на силиций води до намаляване на размера на аортата. Обиколката на аортата обикновено е по-малка, когато липсва достатъчно силиций.

Проучването показват още, че умерена консумация на червено вино (1-2 чаши дневно) може да помогне на нежния пол да се предпази от сърдечно-съдови заболявания чрез ресвератрола (хранителна добавка, която се съдържа в ципите на гроздето).

Изследвания като това са интересни, но трябва да се внимава с тях, защото не трябва хората да си намират по този начин извинение за това, че пият повече, смятат пък други изследователи от Кралския колеж в Лондон.

Лекарите препоръчват мъжете да пият не повече от един пинт (568 мл) и половина или казано на роден език – около 850 мл бира и то съдържащата 4% алкохол. Жените пък трябва да се задоволят със 175 мл чаша вино или един пинт бира – т.е., около 500-600 мл бира.



Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


9 Марио Узунски 12.10.2011 | 17:18
Свежке, доказано е, че бирата не разширява стомаха ни! А нередовното хранене, следователно е нормално след като сте с разширен стомах и изпиете една бира да ви се подуе корема. И не виждам смисъл да съпоставяш Бирата, с наркотиците! Ако на Теб не ти харесва, твоя си работа, но поне остави хората на които им харесва да и се наслаждават. А за ползите от нея, мога само да добавя, че няма нищо по хубаво от това, любимото ти питие да е полезно за твоя организъм! Хайде малко повече позитивизъм :Р
8 V D 12.10.2011 | 16:42
Свежка, хайде недей да сравняваш бирата и наркотиците. Горчивата напитка е безвредна, за разлика от дрогата, така че недей се изказва толкова остро. Ако ти си от хората, които не умеят да се разтоварват от ежедневието добре, но това не означава, че който го прави е пристрастен.
7 Цвете Жекова 12.10.2011 | 16:08
И аз се подувам и ми става дискомфортно, затова вече все по-рядко пия бира. Повече ми се услаждат коктейлите, особено "Мухито"-то.
6 Криси Митева 12.10.2011 | 16:03
Обичам само определени марки бира и не мога да я пия редовно:) Макар, че понякога много ми се услажда! Определено е много полезна, но има нещо, което е много лошо когато я пиеш - подуваш се много и ходи през 5 минути до тоалетна, особено аз! :))
5 Живка Илиева 12.10.2011 | 16:02
Свежка ., позволи ми да не се съглася! Никой не ги кара въпросните българи да лочат бира като коне на водопой, да замезват с тежки мезета, после бирата била виновна. И тук както при всички останало важи максимата, че мярата е от огромно значение, иначе нещата се израждат.
4 Свежка . 12.10.2011 | 15:55
Хайде, хайде, сигурно и наркоманите ще намерят хиляди положителни качества на хероина върху човешкото тяло. Всеки втори българин е с подут корем от ежедневно наливане с двулитрови бутилки с бира. Никак не е яко тенденциозно да се пише само за ползите от нея.
3 Ива Хинова 12.10.2011 | 15:29
Към ползите на бирата, задължително трябва да се отбележе, че е официално призната за антидепресант, полезна е за кожата, косата и ноктите. С две думи прави ни по-красиви и усмихнати! :)
2 Стамена Георгиева Георгиева 12.10.2011 | 15:24
Знаех си, че току така не може да обичаме да пием бира, без да има основателна причина. Аз дори си пийвам и през зимата, колкото и странно да изглежда на мнозинството от хора. Все пак хората са си го казали: "Който пие бира, не умира!" :)
1 Алекс Г. 12.10.2011 | 15:20
Ако искате да сте силни, с по-здрави кости, не спорете с бирата, а я пийте :)! Тя доставя удоволствие и помага на организма, когато се пие в нормални количества, но и наказва, когато не си знаете колко трябва да ви е голяма чашката :).

ТВ програма

Кино

  • Сега Религията днес
  • 15:30 Деца на времето 2 детски тв филм /5...
  • 16:00 Тревожност тв филм /6 епизод/п/
  • 17:00 Говори сега следобеден блок
  • 19:50 Разкажи ми приказка предаване за...
  • 20:00 По света и у нас
  • 20:30 След новините
  • 20:45 Спортни новини
  • Сега "Послушай сърцето" - романтичен...
  • 16:00 "COOLt" - лайфстайл предаване с...
  • 17:00 "Животът по действителен случай" -...
  • 19:00 bTV Новините - централна емисия
  • 19:30 bTV Репортерите - поредица за...
  • 20:00 "Бягство към победата 2:...
  • 22:00 "Игра на сенки" - екшън, трилър...
  • 00:20 "Фатално затишие" - трилър, драма...
  • Сега "Семейство Адамс" - анимация
  • 14:50 "Пак ли ти?" - с уч. на Кристен...
  • 17:00 "Съдби на кръстопът" - предаване на...
  • 18:00 "Ничия земя" - предаване
  • 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
  • 19:20 Темата на NOVA
  • 20:00 "Игри на волята:...
  • 21:00 "Big Brother" (премиера) - риалити,...
Какво е общото между цигарите и мазнините по корема Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.